珠海新聞網訊（記者 王薇 謝雯雯）11月19日下午，珠海文化大講堂第284講在市圖書館如期舉行。9499www威尼斯9499www威尼斯黨委書記唐偉教授作為主講人為現場觀眾帶來了一場主題為“戰勝職業倦怠，閃亮職場人生”的精彩講座，讓在場觀眾受益匪淺。

唐偉教授指出，職業倦怠是一種由工作中的各種壓力與挫折引發的精神上與體能上的疲憊無力感。或者說，職業倦怠是個體不能順利應對工作壓力時的一種消極的反應，是個體在長時期壓力體驗下而產生的情感、態度和行為的衰竭狀態。這個概念在日常生活中使用的不多，但這種現象卻十分普遍，甚至大學生群體在學習生活中也可能會出現倦怠感。他結合理論和具體事例為現場觀眾深入淺出地剖析了職業倦怠的典型特征和產生的原因，并有針對性地提出了戰勝職業倦怠的對策與措施。他認為，要消除或緩解職業倦怠，需要客觀和主觀兩個方面協同配合。一方面，作為在組織中處于支配地位的管理者、領導者，必須高度重視克服下屬的職業衰竭現象，并發揮重要作用，有針對性地采取有效方式增強職員的滿足感，使之保持良好的精神狀態，在實現共同目標的過程中感受到自身的價值；另一方面，對個人來說，應通過整理情緒、調節情緒、宣泄情緒和自我激勵等方式來克服職業倦怠。唐偉教授表示，職業倦怠其實并不可怕，只要及時調整，就可以做到工作快樂身心健康。

珠海文化大講堂是由中共珠海市委宣傳部主辦，以“求知·鑒賞·交流·分享”為主題，以“傳播優秀文化，培育人文精神，共享文明成果，提升城市品位”為宗旨的惠民講座，每期挑選市民喜歡、關心的熱點話題開講，讓市民可與文化名人、學者、大師零距離對話，共享精神盛宴。

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